Een AB wheel (of buikspierwiel) heeft vele benamingen. Het wordt ook wel een trainingswiel, buikspier roller, AB roller of AB wheel roller genoemd. Met deze benamingen wordt allemaal hetzelfde soort AB wheel bedoeld. In dit artikel kom je te weten Lees meer…
Is spinning goed voor je buikspieren of niet? In dit artikel gaan we het hier over hebben en krijg je antwoord op deze vraag. Spinning en buikspieren Spinning is een intensieve trainingsvorm dat met name gebaseerd is op conditietraining. Maar Lees meer…
Hometrainer met video kopen? Dan ben je op de juiste pagina belandt. Op deze pagina vind je namelijk álles wat je moet weten over hometrainers met video mogelijkheden. Je komt erachter wat hiermee wordt bedoeld, welke mogelijkheden er zijn én Lees meer…
De Flow Fitness Stelvio iConsole Ergometer is een hometrainer die met name bedoeld is voor revalidatie. In deze review lees je alles over de eigenschappen en onze bevindingen met deze hometrainer. Ook ontdek je of de Flow Fitness Stelvio iconsole Lees meer…
Wil je een hometrainer met routes kopen? Op deze pagina lees je alles over de hometrainer met routes; de voordelen, de diverse applicaties en op welke schermen je de routes kunt bekijken. Een hometrainer met routes, hoe zit dat? Het Lees meer…
Wil jij cellulitis verminderen? In dit artikel lees je de verschillen tussen deze twee ‘klachten’ en kom je erachter of het mogelijk is om jouw cellulite te verminderen, of zelfs helemaal te laten verdwijnen. Praktische tips van ons die kunnen Lees meer…
Samenvatting: Creatine van de Action is een betaalbare creatine monohydraat die goed werkt en nauwelijks onderdoet voor duurdere merken. Hoewel sommige ervaren gebruikers iets betere resultaten merken bij andere A-merken, is de Action creatine een prima optie voor wie op Lees meer…
Bench dips zijn een relatief makkelijke oefening om je triceps en in mindere mate je borst en schouders mee te trainen. In dit artikel leggen we je uit hoe je bench dips uitvoert, wat je hiervoor nodig hebt en hoe Lees meer…
De floor press staat bekend als een ietwat ‘vergeten’ krachtoefening. Je kunt deze oefening met dumbbells uitvoeren (dumbbell floor press) of met een halterstang (barbell floor press). In dit artiktel ontdek je de vergeten voordelen van deze unieke borstoefening en Lees meer…
Op deze pagina lees je wat er bedoeld wordt met een loopband loopvlak en hoe je deze kunt vervangen. Wat is een loopband loopvlak? Het loopvlak is één van de belangrijkste onderdelen van het apparaat. Deze bepaald namelijk in hoeverre Lees meer…