Meer dan de helft van de Nederlandse topsporters gebruikt supplementen die nooit door een erkend systeem op dopingstoffen zijn gecontroleerd. Dat cijfer legt de kern van het probleem bloot: supplementengebruik onder sporters draait zelden om de vraag of een middel werkt, maar vrijwel altijd om de vraag of het veilig Lees meer…
Heb je de laatste tijd last van een plotseling dikke buik en gewichtstoename? Maak je geen zorgen. Veel mensen ervaren dit probleem. Maar wat zijn de mogelijke oorzaken van deze symptomen? En wat kun je eraan doen? In dit artikel zullen we dieper ingaan op wat de oorzaken kunnen zijn Lees meer…
Wist je dat er supplementen bestaan waarmee je je eetlust opwekt? Als je gewicht wilt verliezen, kies je juist voor eetlustremmers, maar deze supplementen doen het tegenovergestelde. Ze zijn bedoeld om te voorkomen dat je een voedingstekort krijgt en te mager wordt omdat je geen honger hebt. Hier bespreken we Lees meer…
Vitamine K biedt ondersteuning bij de bloedstolling en de botstofwisseling in je lichaam. Het op peil houden van de vitamine K voorraad in je lichaam is dan ook van groot belang. Zeker in het geval van ouderen en senioren: we leggen je graag uit waarom! Naarmate je ouder wordt breekt Lees meer…
Detox thee is populair. Maar waarom is dat zo? Er wordt beweerd dat je door detox thee kunt afvallen. Klopt dat ook? In dit artikel vertellen we je alles over de beste detox thee en de werking ervan. Ook hebben we ervaringen en reviews verzameld. Zo krijg je een goed Lees meer…
Als je veel last hebt van spierpijn en kramp in je spieren, dan weet je hoe vervelend dit voelt. Het is niet vreemd dat mensen massaal naar een oplossing zoeken. Nu wordt beweerd dat magnesium spierpijn kan verhelpen. Maar hoe effectief is magnesium voor je spieren? En werkt het wel Lees meer…
Wil je direct het antwoord? Een vitamine B12 tekort kan inderdaad gewichtstoename veroorzaken, doordat je stofwisseling trager werkt. Andere symptomen zijn onder meer vermoeidheid, concentratieproblemen en spijsverteringsklachten. Oorzaken zijn vaak een tekort aan dierlijke producten of een verminderde opname. Je kunt een tekort voorkomen of aanvullen met voeding, supplementen of Lees meer…
Om het verouderingsproces te vertragen smeren we er graag op los. Met een goede huidverzorgingsroutine houd je je huidconditie op orde. Maar wanneer de eerste tekenen van huidveroudering toeslaan, heeft je lichaam iets meer ondersteuning nodig. Daarom zoeken veel mensen naar een goede collageen crème. Deze pakt fijne lijntjes en Lees meer…
Ben jij benieuwd naar je spierpercentage? En wil je weten wat het gemiddelde spierpercentage is onder mannen? Dan ben je hier op de goede plek. Je leest hier precies hoeveel spiermassa mannen gemiddeld hebben. Wat is een gemiddeld spierpercentage voor een man? In de onderstaande tabel vind je een handig Lees meer…
Littekens kunnen erg vervelend zijn. De zoektocht naar de beste littekencrème is daarom een populaire. Door de juiste littekenzalf of littekencrème te gebruiken, verminderen deze plekken aanzienlijk. Het resultaat is een gladdere huid, maar ook meer zelfvertrouwen. Ben jij benieuwd wat nu het beste product op de markt is, als Lees meer…