Hoeveel stappen per dag volgens leeftijd?
Wie de kans op hart- en vaatziekten en andere lichamelijke klachten wil voorkomen, zou voldoende moeten bewegen. Je kunt zelf eenvoudig bijhouden hoeveel je beweegt met een stappenteller. Je stappendoel verschilt echter per leeftijdscategorie. Hoeveel stappen per dag voor senioren Lees meer…









