Zwift is een app waarmee je thuis virtueel kunt trainen op je fietstrainer of fitnessapparaat. De software is vooral onder fietsers erg geliefd. Maar tegenwoordig kun je er zelfs op je loopband of crosstrainer gebruik van maken. Wat kan je Lees meer…
Een slechte doorbloeding in je benen, voeten en armen is erg vervelend. Het veroorzaakt meerdere klachten en belemmerd je in je dagelijkse leven. Maar hoe komt een slechte bloedcirculatie eigenlijk tot stand? En hoe verbeter je jouw bloedsomloop in je Lees meer…
Alle effectieve en veilige hulpmiddelen zijn toegestaan als je zo snel en gezond mogelijk wilt afvallen. Afslankpillen zijn hiervoor prima hulpjes. Deze pillen bevorderen het afvallen op verschillende manieren. Ze stillen je honger, stimuleren je vetverbranding en/of blokkeren de opname Lees meer…
Samenvatting: Het Sonja Bakker dieet is een populair maar achterhaald crashdieet met strikte weekmenu’s en weinig vet. Je valt er snel van af, maar de kans op het jojo-effect is groot. Gezond en blijvend afvallen lukt meestal niet met deze Lees meer…
Als je een Flow Fitness hometrainer wilt kopen zijn er volop goede mogelijkheden in het aanbod. Dit merk staat bekend om duurzaamheid en degelijkheid. Met een hometrainer van dit merk kun je dan ook uitgaan van jarenlang trainingsplezier. Heb je Lees meer…
In het kort: Een sixpack krijg je door je vetpercentage te verlagen met de juiste voeding en voldoende training. Pas als dat laag genoeg is, worden je buikspieren zichtbaar. Dit vraagt consistentie, tijd en discipline, geen magische oefeningen of snelle Lees meer…
Zoek jij een roeitrainer van Tunturi? Dit merk biedt volop roeimachines aan voor aantrekkelijke prijzen. Wat is het aanbod? En voor welke Tunturi roeitrainer kun je het beste kiezen? Alles wat je moet weten vind je op deze pagina. Het Lees meer…
Flow Fitness crosstrainers zijn al geruime tijd aanwezig op de alsmaar groter wordende crosstrainer markt. Op deze pagina ontdek je wat de crosstrainer van dit merk nou zo bijzonder maakt. Ook bespreken we iedere Flow Fitness crosstrainer die je nu Lees meer…
Een post-workout supplement is geschikt om direct na je training te nemen. Je krijgt hiermee alle voedingsstoffen binnen die nodig zijn voor optimaal herstel. Maar is zo’n post-workout shake of ander supplement nou echt noodzakelijk? En wat zijn de beste Lees meer…
Het meten en weten van je vetpercentage is belangrijk om een goed inzicht in je huidige gezondheid te krijgen. Ook als je aan het afvallen bent is het belangrijk om je niet blind te staren op je lichaamsgewicht. Je vetpercentage Lees meer…