Het klinkt zo simpel hè. Je gaat hardlopen, daarmee verbrand je calorieën en val je af. Helaas is de werkelijkheid toch wat anders. Als je serieus wilt afvallen met hardlopen, moet je het goed aanpakken. Daar zijn diverse trainingsschema’s voor. Lees meer…
Het klinkt heel mooi. Pleisters op je voeten die gifstoffen aan je lichaam onttrekken en je gezonder maken. Is dit daadwerkelijk een effectieve en makkelijke manier om je lichaam een detox te geven? Of zijn deze voetpleisters onzin? Dit artikel Lees meer…
Een ergonomische kruk is een prima vervanger van een bureaustoel. Je ziet ze vaak bij de kapper of de tandarts staan. Maar ook voor jou kan een bureaukruk een uitstekend alternatief zijn. Dankzij dit artikel weet je wat de beste Lees meer…
Samenvatting: Een tweedehands roeitrainer is een slimme keuze als je wilt besparen op de aanschafprijs, zónder meteen in te leveren op kwaliteit. Kies wel voor een betrouwbare aanbieder en controleer het apparaat goed, zodat je zeker weet dat je voordelig Lees meer…
Samenvatting: Een tweedehands spinningfiets is een voordelige manier om thuis te trainen, zónder de hoge aanschafprijs van een nieuw model. Kies bij voorkeur voor een gecontroleerd exemplaar van een betrouwbare aanbieder en let goed op de staat en het comfort Lees meer…
Er zijn maar weinig fitnessartikelen die aan de ene kant zeer goedkoop en aan de andere kant bijzonder nuttig zijn. Dit kun je zeker zeggen van de handknijper. Dit is een uitstekend trainingsapparaat om je handen, vingers en onderarmen sterker Lees meer…
Samenvatting: Tweedehands fitnessapparatuur is een betaalbaar alternatief voor nieuwe toestellen. Let wel goed op mogelijke slijtage en koop bij betrouwbare verkopers die apparaten controleren, zodat je zeker bent van kwaliteit en veiligheid. Een nieuw fitnessapparaat is helaas niet goedkoop. Gelukkig Lees meer…
Samenvatting: Een spinningfiets huren is een slimme optie als je tijdelijk wilt trainen zonder grote investering. Huren is voordelig voor beginners of als je het apparaat slechts enkele maanden gebruikt, bijvoorbeeld in de winter. Op langere termijn is kopen vaak Lees meer…
De hele dag gebogen over je laptop zitten en urenlang niet bewegen, pleegt een aanval op je lichaam. Rug- en nekpijn zijn dan vaak het gevolg. Of je nu aan je kernkracht wilt werken, je zithouding wilt verbeteren of je Lees meer…
Heb jij rugklachten, spierpijn, nekpijn of schouderpijn? Wil je na alweer een drukke dag te hebben gehad eventjes lekker ontspannen? Of heb je gewoon behoefte aan af en toe ontspanning? Een elektrische massagestoel kan hiervoor een goede ondersteuning of oplossing Lees meer…