Ergometer hometrainer kopen? Onze top 5
Een ergometer hometrainer laat je zien hoeveel vermogen je levert in watt. Bij modellen met een wattage programma kun je bovendien trainen op een vooraf gekozen belasting.
In deze koopgids vergelijken we 5 geschikte ergometers en leggen we uit waar je op moet letten.
Beste ergometer hometrainers
Het vinden van de beste ergometer hometrainer kan best een opgave zijn. Om je op weg te helpen vind je hieronder onze topselectie.
De hometrainers zijn gebaseerd op: nauwkeurigheid, stabiliteit, belastbaarheid, gebruiksvriendelijkheid, prijs én kwaliteit.
1. FitBike Senator iPlus
De Fitbike Senator iplus is uitermate geschikt om te gebruiken wanneer je momenteel aan het revalideren bent of last hebt van fysieke ongemakken. Naast het feit dat het een EMS hometrainer is, is heeft het ook nog eens een extra lage instap.
Dankzij deze eigenschappen biedt het je enorm veel comfort en is het voor iedereen geschikt om te gebruiken.
Met dank aan de nauwkeurige trainingscomputer hou je al je resultaten overzichtelijk bij en kun je middels het EMS-weerstandsysteem kiezen uit 32 verschillende niveaus. Het is geschikt om thuis te gebruiken, maar het kan ook gebruikt worden in een semi-professionele omgeving.
2. VirtuFit HTR300i
De VirtuFit HTR300i is een veelzijdige ergometer voor thuis, met 48 elektronisch instelbare weerstandsniveaus. Je kunt gericht op wattage trainen of een trainingsprogramma kiezen voor meer afwisseling.
Via Bluetooth verbind je de hometrainer met apps als Kinomap en Zwift. Het zadel verstel je zowel in hoogte als naar voren en achteren. Ook het stuur is verstelbaar, zodat je de zitpositie kunt aanpassen aan je lichaamsbouw.
De HTR300i is belastbaar tot 150 kg en biedt ook langere gebruikers veel verstelruimte. Houd er wel rekening mee dat dit model geen lage instap heeft. Voor wie zonder die voorziening kan, krijg je veel trainingsmogelijkheden.
3. Toorx BRX-300
De Toorx BRX-300 is een geschikte ergometer als je nauwkeurig wilt trainen en een ander merk zoekt dan de gebruikelijke instapmodellen. Het inductieremsysteem biedt 32 weerstandsniveaus. Met het wattprogramma werk je gericht aan een vooraf gekozen belasting.
Op het verlichte LCD-scherm houd je je training in de gaten. Naast het vermogen zie je onder meer je tijd, afstand en trapfrequentie. De pedalen hebben riempjes, zodat je voeten tijdens het fietsen op hun plek blijven.
Je stelt het zadel zowel horizontaal als verticaal af. De maximale belasting bedraagt 150 kg. De BRX-300 is daarmee een complete keuze voor regelmatig thuisgebruik, waarbij de nadruk ligt op instelbare weerstand en overzichtelijke trainingsgegevens.
4. Flow Fitness Perform B2i
De Flow Fitness Perform B2i is een comfortabele ergometer met een lage instap. Dat maakt hem aantrekkelijk als je gemakkelijk wilt opstappen en gericht wilt trainen. Het zadel is horizontaal en verticaal verstelbaar en ook het stuur kun je aanpassen.
Het inductieremsysteem ondersteunt wattagetraining van 10 tot 350 watt. Dankzij die lage startbelasting kun je rustig beginnen. Je kiest daarnaast uit 24 trainingsprogramma’s. Met de sneltoetsen op het stuur verander je de weerstand zonder je handen ver te verplaatsen.
Via Bluetooth koppel je de B2i aan Kinomap, Zwift of iConsole+. Het verlichte display en de tablethouder maken hem geschikt voor zowel een zelfstandige training als een rit met een app.
5. Kettler Ergo 800
De Kettler Ergo 800 past bij sporters die de intensiteit van hun training precies willen instellen. Het inductieremsysteem biedt 32 weerstandsniveaus en een wattprogramma van 10 tot 350 watt. Daardoor kun je zowel rustig opbouwen als doelgericht zwaarder trainen.
Je beschikt over 18 programma’s en 4 gebruikersprofielen. Op het LCD-scherm volg je onder meer vermogen, trapfrequentie, tijd en afstand. De Bluetoothverbinding en tablethouder bieden extra mogelijkheden om je training uit te breiden.
De hometrainer is belastbaar tot 150 kg. Je verstelt het zadel naar voren en achteren en past de hoek aan. Vooral als meerdere mensen dezelfde ergometer gebruiken, zijn de gebruikersprofielen en verstelbare zitpositie prettig.
Wat is een ergometer / EMS hometrainer?
Voor veel mensen zal een EMS of ergometer hometrainer een vaag begrip zijn. Het betekent dat de hometrainer voorzien is van een elektromagnetisch remsysteem.
Het grootste voordeel hiervan is dat de weerstand erg nauwkeurig te verstellen is. Je kunt deze zo goed als mogelijk instellen op jouw gewenste niveau.
Dit is dus niet te verwarren met electric muscle stimulation, wat ook EMS als afkorting heeft.
Eigenschappen van een ergometer
Veel ergometer hometrainers zijn voorzien van EMS weerstand. Ook heeft het als eigenschap dat de weerstand voor de training ingesteld kan worden en dat het vermogen wordt berekent in wattage (watt).
De ergobike maakt het tevens mogelijk om jouw trainingswaarden accuraat weer te geven. De gegevens die je van het scherm kunt aflezen zijn nauwkeurig samengesteld. Je kunt er dus vanuit gaan dat deze kloppen.
Benamingen
Omdat er veel verschillende benamingen zijn kan dit nog wel eens voor verwarring zorgen. De ergometer hometrainer draagt ook wel de volgende benamingen:
- Ergometerfiets
- Ergobike
- Revalidatie fiets
- Ergometer
Met bovenstaande benamingen wordt dus over het algemeen hetzelfde soort hometrainer bedoeld. De benamingen kunnen bijvoorbeeld verschillen per toestel, merk of aanbieder.
Met de term ”ergobike” kan er ook wel eens een hometrainer bedoeld worden die ergonomisch ontworpen is. Dit wil zeggen dat het ontworpen is voor een goede zithouding en heeft dus in principe niks met een ergometer te maken.
Voor wie is een ergometer hometrainer ideaal?
Een ergometer is voornamelijk geschikt voor revalidatietrajecten en/of mensen met beginnende blessures en/of klachten.
Omdat je constant blijft trappen op de vooraf nauwkeurig ingestelde weerstand, is het zeer geschikt om verantwoord te bewegen. Zónder al te grote risico’s te nemen.
Fysiotherapie
Fysiopraktijken maken om deze reden vrijwel altijd gebruik van een ergometer hometrainer, omdat de klanten met dit apparaat niet harder kunnen trappen dan verstandig is.
Je kunt de weerstand indien gewenst stap voor stap verhogen. Dit maakt het dan ook ideaal voor een revalidatie traject.
Knie- of rugklachten
Kamp je momenteel met knie- of rugklachten? Dit kan erg storend en pijnlijk zijn. Naast voldoende rust en letten op je houding is het ook belangrijk om in beweging te blijven.
Op deze manier houd je jouw spieren en gewrichten namelijk soepel en beweeglijk.
Afhankelijk van het soort blessure is revalideren op een ergometer hometrainer één van de beste trainingen die je kunt doen.
In een sportschool hebben ze helaas vrijwel nooit een ergometer. Daarom ben je vaak genoodzaakt om er zelf een aan te schaffen, óf een praktijk te bezoeken die een ergometer hometrainer in bezit heeft.
Iedereen die nauwkeurig wilt meten
Het is niet zo dat een ergometer hometrainer enkel geschikt is voor mensen die aan het revalideren zijn. Het kan namelijk gebruikt worden door iedereen die graag in beweging wilt zijn.
Zo zijn de ergometer fietsen erg populair onder mensen die graag hun prestaties nauwkeurig bij willen houden.
Op een doorsnee hometrainer zonder ergometer functie krijg je vaak wel je trainingswaarden te zien, maar hoe nauwkeurig deze zijn weet je niet.
Wanneer je je leeftijd, geslacht en gewicht hebt ingesteld kun je vaak al uitgaan van een nauwkeurigere meting, maar de daadwerkelijke afwijking is moeilijk te zeggen.
Op een ergometer hometrainer kun je er met zekerheid vanuit gaan dat de trainingswaarde die je ziet daadwerkelijk kloppen en dat hier een minimale afwijking in zit.
Je weet dus exact waar je aan toe bent en kunt hier je persoonlijke hometrainer trainingsplan of programma op aanpassen.
Kortom: een hometrainer met ergometer helpt jou om je doelen sneller en makkelijker te behalen.
Wat kost een ergometer hometrainer?
De ergometer hometrainers staan er vaak om bekend duurder te zijn dan de normale varianten. Dit is echter niet geheel terecht, aangezien de EMS varianten over het algemeen niet veel meer kosten dan de normale hometrainers.
Wel is het zo dat er vrijwel geen ergometers te verkrijgen zijn in het aller laagste prijssegment. De goedkoopste is momenteel te koop voor 499 euro.
Meer informatie over de prijs van hometrainers? Bekijk dan het artikel: Wat kost een hometrainer?
Ergometer kopen: waar op letten?
Zit tussen de Top 5 niet de ideale ergometer hometrainer voor jou? En ga je dus liever op zoek naar een ander model?
Dan zijn er vanzelfsprekend een aantal dingen waar je op moet letten om een goede hometrainer te kopen.
We hebben het eerder al gehad over de prijzen van de ergometers. Dit is en blijft natuurlijk een belangrijk aspect.
Dat geldt voor elk fitnessapparaat dat je koopt, aangezien het een hele investering is. Kies dus voor een budget waarmee jij een hometrainer kunt kopen dat aan jouw wensen voldoet.
Zithouding
Daarnaast is comfort een erg belangrijk aspect. Zeker wanneer je de hometrainer gaat gebruiken voor revalidatie doeleinden, of wanneer je last hebt van andere fysieke ongemakken.
Dan is het zeer gewenst dat je in een comfortabele houding kunt fietsen.
Niet alleen de weerstand heeft namelijk een invloed op het herstel en het comfort.
Omdat je niet altijd van te voren uit kunt testen hoe de hometrainer fietst wanneer je deze online bestelt, kun je in de productomschrijving lezen of deze volledig af te stellen is.
Met af te stellen wordt bedoeld dat het zadel verstelbaar is. Het liefst verticaal én horizontaal.
Voor maximaal comfort zou je voor een ligfiets hometrainer of hometrainer met rugleuning kunnen kiezen.
Lage instap
Een hometrainer met lage instap is wel zo fijn als je last hebt van een blessure of hiervan herstellende bent.
Of je nou geblesseerd bent aan je knie of aan je bovenlichaam, bij beiden kan het erg pijnlijk en oncomfortabel zijn om je been hoog te moeten optillen.
Het is dan ook geen toeval dat de meeste ergometer hometrainers zijn voorzien van een laag instappunt.
Maximaal belastbaar gewicht
Net zoals bij elk fitnesstoestel moet je rekening houden met het maximaal belastbare gewicht van de ergometer hometrainer.
Niet alleen is dit een aandachtspunt als jij zelf aan de zwaardere kant bent, maar ook is het een indicatie van de stevigheid, stabiliteit en kwaliteit van de hometrainer.
Hoe zwaarder deze namelijk is, hoe steviger het zal blijven staan tijdens het fietsen erop. Hierdoor worden je trainingen alleen maar van betere kwaliteit.
Als je zelf wat zwaarder bent is het aanbevolen om specifiek voor een zwaar belastbare hometrainer te kiezen.
Waar een ergometer kopen?
Ben je van plan om een ergometer hometrainer te kopen? Je kunt ze verkrijgen in verschillende sportwinkels of eenvoudig online bestellen.
Vergelijk het gehele assortiment hieronder of bekijk onze top selectie:
Meer over hometrainers:
- Armfietsen
- Fietsergometers
- Hometrainer voor lange mensen
- Beste apparatuur voor fysio’s
- Goede senioren hometrainers
- Ergometer roeien
- Alles over fietsen op een hometrainer
Dit artikel is zorgvuldig samengesteld door onze personal trainers en fitnessapparatuur specialisten. Onze adviezen zijn gebaseerd op eigen praktijkonderzoek en uitvoerige testen. Dankzij ons redactioneel proces ben je verzekerd van objectieve, deskundige en actuele informatie.
0 reacties