Vind snel en eenvoudig jouw ideale fitnessapparaat! Klik hieronder om direct te downloaden:
Een lifting platform kopen is een flinke investering. Je wilt daarom ook zeker weten dat je een goed platform aanschaft. Om jou op weg te helpen vind je op deze pagina alles wat je moet weten voor het kopen van een powerlifting platform. Wat is een (power)lifting platform en wat Lees meer…
In deze Focus Fitness Senator iPlus review ontdek je mijn bevindingen en mening over deze crosstrainer. Is dit toestel je geld écht waard? En maakt het de verwachtingen waar of niet? De Focus Fitness Senator (iPlus) is een populaire serie fitnessapparaten. Er is zowel een loopband als een crosstrainer van Lees meer…
In deze Gymost Turbo B11 review lees je over de bevindingen van deze hometrainer. Als je nog twijfelt of de Gymost Turbo B11 wel de meest geschikte hometrainer is voor jou dan kom daar in deze review achter. Geen zin of tijd om deze hele review te lezen? Ga dan Lees meer…
Samenvatting: Ja, trainen op een crosstrainer is gezond. Het is een van de meest gewrichtsvriendelijke fitnessapparaten, ook bij klachten aan knieën, heupen of rug. Zolang je traint met een goede houding en naar je lichaam luistert, is de crosstrainer veilig, effectief én ideaal bij herstel of blessures. Is trainen op Lees meer…
Een ligfiets hometrainer of fitness ligfiets is anders dan de klassieke fitness zitfiets, zoals je die meestal in de sportscholen ziet staan. Deze kenmerkt zich namelijk doordat het een veel groter zitvlak en een grotere leuning heeft. Wil jij een ligfiets hometrainer kopen? Of ben je benieuwd naar de verschillen Lees meer…
Samenvatting: Elke dag 30 minuten op de crosstrainer is gezond, zolang je het rustig opbouwt en je lichaam voldoende rust geeft. Voor de meeste mensen is 20-30 minuten per dag of 2-4 keer per week ideaal. De ideale trainingsfrequentie en duur is vooral afhankelijk van je doelstelling. 30 minuten per Lees meer…
Samenvatting: Ja, je kunt je billen goed trainen op de crosstrainer. Door achteruit te lopen, een korte pas te maken en de weerstand te verhogen, activeer je je bilspieren extra. Span je billen bewust aan tijdens het trainen voor nog meer effect. Billen trainen met een crosstrainer, kan dat eigenlijk Lees meer…
Samenvatting: Een hometrainer is ideaal voor revalidatie na blessure of operatie, dankzij de veilige, schokvrije beweging. Kies altijd voor een geschikte revalidatie hometrainer, zoals een ergometer of recumbent bike. Ben jij op zoek naar een hometrainer voor revalidatie-doeleinden? Dan zal niet élke hometrainer hier geschikt voor zijn. Er zit namelijk Lees meer…
Soms kan trainen op een hometrainer best wel saai zijn. Een beetje vermaak is dan ook best fijn. Met een hometrainer met tablet houder kun jij altijd je favoriete vermaak aanzetten in een handomdraai. Waar de hometrainers met een tablethouder of ipad houder erop eerst nog best iets bijzonders was, Lees meer…
Crossfit rekken zijn een must-have tijdens een goede crossfit training. Als jij op zoek bent naar een goed crossfit rack dan ben je hier op de goede plek. In deze koopgids vertellen we jou alles wat je moet weten om tot een goede aankoop te komen. Een crossfit rek wordt Lees meer…