Wil jij een fitnessbank zelf maken, maar weet je niet waar je moet beginnen en of dit überhaupt mogelijk is? Op deze pagina leggen we je uit hoe je een fitnessbank zelf kunt maken én wat je hier allemaal voor Lees meer…
Wil je weten hoeveel lawaai een gemiddelde hometrainer maakt, of maakt jouw hometrainer te veel lawaai en wil je dit oplossen? Op deze pagina vind je de mogelijke oorzaken en oplossingen en kom je erachter of een hometrainer veel geluid Lees meer…
Een strakke buik krijgen met kettlebell buikspieroefeningen? In dit artikel lees je of dit mogelijk is en welke oefeningen je het beste met de kettlebell kunt doen om een strakke buik te ontwikkelen! Kun je een strakke buik ontwikkelen met Lees meer…
Wahoo Kickr Bike kopen? In deze review ontdek je alles over deze op het eerste gezicht indrukwekkende smart fietstrainer. Is de Wahoo Kickr bike jouw geld waard? De Wahoo Kickr bicycle Trainer Ben je een fervente liefhebber van wielrennen? Vind Lees meer…
In het kort: Ja, roeien is zeker goed voor je rug. Het versterkt vooral de bovenrug, maar ook de onderrug en buikspieren worden meegenomen, wat zorgt voor meer kracht, uithoudingsvermogen en een betere houding. Daarnaast helpt roeien bij het voorkomen Lees meer…
Bodypump is een trainingsvorm dat vaak als groepsles wordt gegeven in sportscholen. Ben je benieuwd naar wat deze manier van trainen precies inhoudt, of twijfel je nog of het wel wat voor jou is? In dit artikel lees je werkelijk Lees meer…
Rijst met kip en broccoli. Je ziet het zovaak voorbij komen bij fitness fanaten, bodybuilders of andere krachtsporters. Maar wat maakt de combinatie rijst, kip en broccoli eigenlijk dé ideale fitnessmaaltijd voor zoveel fitnessbeoefenaars? In dit artikel gaan we het Lees meer…
Beginnen met een kettlebell workout? Dan ben je hier op de goede plek belandt. Op deze pagina vind je namelijk de beste kettlebell oefeningen voor beginners. Daarnaast kom je te weten met welk gewicht je het beste kunt beginnen en Lees meer…
Een goedkope spinningfiets hoeft niet per sé veel onder te doen voor een duurdere variant. Wil jij graag beginnen met spinning, maar niet te veel geld investeren in een peperdure fiets? Wat als ik je vertel dat je óók voor Lees meer…
Ben je op zoek naar houten fitnesstoestellen? Op deze pagina vind je de beste mogelijkheden wat betreft fitnessapparatuur gemaakt van hout. We gaan het hebben over hometrainers, roeitrainers, loopbanden en fitness bankjes van hout, zodat je goed op weg wordt Lees meer…