Wat is een goed trainingsschema voor een strak lichaam als vrouw? In dit artikel gaan we het hebben over de verschillende schema’s om uit te kiezen. Daarnaast bespreken we hoe vaak je moet sporten voor een strak lichaam en wat Lees meer…
Zoek je een goed spinning trainingsschema? Die kun je hier vinden. Wij geven je ons samengestelde programma met de daarbij behorende uitleg. Ook bespreken we de ideale trainingsfrequentie, het beste schema en alle benodigdheden om te beginnen! Spinning schema voor Lees meer…
De back squat is met uitstek de bekendste oefening voor de beenspieren. Maar hoe voer je deze oefening nou correct uit? En wat zijn de grootste aandachtspunten bij het uitvoeren van de oefening? Dat, en nog veel meer ontdek je Lees meer…
In deze review vertel ik je alles over de VirtuFit indoor cycle S2i. Is dit een ideale spinningbike voor in huis? Hoe zit het met de mogelijkheden en eigenschappen? En is deze spinbike z’n prijs eigenlijk wel waard? Alles wat Lees meer…
In het kort: Buffalo hometrainers zijn vooral goedkoop en verkrijgbaar in een beperkt assortiment van twee merken, Christopeit Sport en Reebok. Hoewel de prijs aantrekkelijk is, is de kwaliteit minder hoog en is Buffalo geen specialist in hometrainers. Wil je Lees meer…
Ben jij een vrouw met een (ietwat) dikke buik? En zou jij het liefst een platte buik willen hebben? Dan ben je hier op het goede adres. In dit artikel ontdek je namelijk álle informatie die je nodig hebt om Lees meer…
Samenvatting: het brood dieet, of broodwisseldieet, houdt in dat je op sommige dagen alleen brood eet en op andere dagen gezond en gevarieerd eet zonder brood. Dit dieet kan effectief zijn voor gewichtsverlies, mits je vezelrijk brood eet en gezond Lees meer…
Wil je een Kettler krachtstation kopen? Lees dan snel verder! In deze koopgids vertellen we wat de Kettler homegyms uniek maakt en ontdek je of het een goede keuze voor jou is. Welke kettler krachtstations zijn er, waar kun je Lees meer…
De Focus Fitness Unit 4 is een krachtstation dat speciaal ontworpen is voor thuisgebruik. Ben je benieuwd welke oefeningen je hiermee kunt doen en of het de prijs waard is? Lees dan snel verder! In deze review vertel ik je Lees meer…
De Keiser M3i is een spinningfiets in de hogere prijsklasse. Wij hebben deze indoor cycle uitgebreid voor je getest. In deze review ontdek je onze mening over de Keiser M3i en kom je erachter of dit een geschikte bike voor Lees meer…