Wil jij een roeitrainer kopen die inklapbaar is? In dit artikel ontdek je waar waar je op moet letten én vind je de beste inklapbare roeimachines. Onze beste inklapbare roeitrainers Hieronder vind je de beste roeitrainers die inklapt kunnen worden. Lees meer…
Wil jij een massage gun (ook wel massage pistool) kopen? In dit artikel ontdek je snel de beste massage guns! Daarnaast gaan we het hebben over de werking ervan. Werkt het nou echt zo goed? En kun je er vervelende Lees meer…
Samenvatting: Creatine kun je veilig op een lege maag nemen, maar bij een gevoelige maag kan dit leiden tot misselijkheid of krampen. Daarom nemen veel sporters het liever met voedsel of in een shake. Het belangrijkste is dat je creatine Lees meer…
Samenvatting: Het vliegwiel zorgt voor de weerstand en soepele beweging van fitnessapparaten zoals hometrainers, crosstrainers en spinningfietsen. Hoe zwaarder het vliegwiel en hoe beter het remsysteem, hoe vloeiender en uitdagender je training. Let bij aankoop op gewicht, weerstand en stabiliteit Lees meer…
Door het drinken van een eiwitshake krijg je op een eenvoudige en snelle manier veel eiwitten binnen. Ideaal voor als je deze eiwitten niet uit je voeding haalt. Maar hoeveel eiwitshakes per dag is aanbevolen? En bestaat er zoiets als Lees meer…
Op zoek naar goede en betaalbare fitnessapparatuur voor thuis? Dan heb je vast wel eens van Senz Sports gehoord. Dit Nederlandse merk staat bekend om hun kwalitatief hoogwaardige fitnessapparaten voor een scherpe prijs. Wil je voordat je een aankoop doet Lees meer…
Je gaat vier keer in de week naar de sportschool, doet af en toe cardiotraining en probeert zo gezond mogelijk te eten. Toch gaat het cijfertje op de weegschaal maar niet naar beneden. Een grote teleurstelling, want je doet zo Lees meer…
Samenvatting: Ja, creatine kan over datum gaan, maar dat betekent niet dat het dan direct onbruikbaar is. Creatine monohydraat blijft vaak nog 1 tot 2 jaar goed na de houdbaarheidsdatum, zolang je het koel en droog bewaart. Het wordt dan Lees meer…
Samenvatting: Ja, je kunt creatine zonder probleem voor het slapengaan nemen. Het heeft geen invloed op je slaap en het maakt voor de werking niet uit wanneer je het inneemt, zolang je het maar dagelijks en consistent gebruikt. Als je Lees meer…
Samenvatting: Onderhoud je fitnessapparaat 1 tot 2 keer per jaar voor een langere levensduur en veilige training. Reinig het toestel grondig, controleer en smeer bewegende onderdelen en los kleine defecten direct op. Zo blijft je loopband, hometrainer, roeitainer of crosstrainer Lees meer…