Koolhydraatarme drankjes bevatten weinig of geen suikers, waardoor je minder calorieën binnenkrijgt. Als je wilt afvallen is het belangrijk dat je let op de verhouding van je macronutriënten. Oftewel de verhouding tussen eiwitten, koolhydraten en vetten. Drinken kan snel roet Lees meer…
Als sporter zijn er weinig dingen in het dagelijks leven die mij vervelen. Maar wekelijks drie uur in de keuken staan om te mealpreppen is er zeker één van. Gelukkig is er tegenwoordig een alternatief. Sportvoeding laten bezorgen is een Lees meer…
Mopper je wel eens als je in de spiegel kijkt? Trek je je buik in bij foto’s? Met het juiste corrigerende ondergoed voor een platte buik is dat niet meer nodig. Een eventueel buikje kan namelijk makkelijk weggewerkt worden met Lees meer…
Samenvatting: Jasper Alblas biedt laagdrempelige afslankprogramma’s met duidelijke weekschema’s en makkelijke, koolhydraatarme recepten. Veel gebruikers zijn tevreden over het resultaat en de praktische aanpak, al valt de kwaliteit van de boeken soms tegen en zijn de beloftes niet altijd realistisch. Lees meer…
Is Dieet Pro ‘het nummer 1 dieet van Nederland’, zoals op de website wordt verkondigd? Of valt dat allemaal wel mee? En als het merk en haar producten al zo goed zijn, hoe zit het dan met de prijs? Kun Lees meer…
Samenvatting: Flinndal biedt een breed assortiment supplementen van hoge kwaliteit met een uitstekende klantenservice en scherpe prijzen. Voordelen zijn de snelle levering, wetenschappelijk onderbouwde producten en handige kortingen. Een nadeel is dat het merk alleen online beschikbaar is, waardoor je Lees meer…
Technogym is al jaren een begrip onder sporters. Dit merk is het meest gebruikte in sportscholen in Nederland. De Technogym hometrainer is een apparaat die je bijna in iedere gym wel kunt vinden. Niet alleen in Nederland is dit merk Lees meer…
Een goede manier om je dieet na te leven is aan de hand van sportmaaltijden. Sport maaltijden zijn afgestemd op de juiste verdeling macronutriënten voor sporters. Oftewel; de juiste verhouding tussen eiwitten, koolhydraten en vetten. De ideale verhouding is de Lees meer…
De VirtuFit Elite Water Resistance Roeitrainer is een erg populair product onder thuissporters. Dat zorgt natuurlijk voor positieve verwachtingen. In deze review ontdek je of deze verwachtingen terecht zijn of niet. Lees dus verder om erachter te komen of de Lees meer…
Samenvatting: Snel afvallen lukt het best met gezonde voeding, voldoende beweging en bewuste keuzes. Zo kun je tot 4 kilo per maand gezond kwijtraken, zonder streng dieet maar met een aanpak die echt vol te houden is. Wil je graag Lees meer…