Een mini hometrainer wordt ook wel een hometrainer mini bike genoemd. Ben jij benieuwd naar de voordelen van dit compacte toestel? Of wil je erachter komen of de mini bike wat voor jou is? Op deze pagina lees je alles Lees meer…
Wanneer je jouw trapezius wilt trainen is de shrug één van de beste oefeningen. Deze kun je op meerdere manieren uitvoeren. Één van die manieren is door het gebruik van een shrug machine. Dit apparaat draagt meerdere benamingen. Het kan Lees meer…
Het korte antwoord: Met een roeitrainer train je bijna alle spiergroepen tegelijk: rug, benen, armen, schouders én buikspieren worden intensief geactiveerd. Het is een full-body workout waarmee je kracht opbouwt, vet verbrandt en je conditie verbetert. Welke spieren gebruik je Lees meer…
Wat is de beste vertical gym, de maxi climber, total fit climber, of tóch een ander klim apparaat? Als jij opzoek bent naar een vertical gym (fitness klim apparaat) dan ben je op deze pagina op de goede plek belandt. Lees meer…
Is de Senz Sports C7000 een goede crosstrainer voor bij jou thuis? Je komt erachter in deze eerlijke review. Ik heb deze trainingsmaat uitgebreid voor je getest en kan je er dus alles over vertellen dat je moet weten. Twijfel Lees meer…
Squats in de smith machine, is dat wel zo’n verstandig idee, en hoe voer je de smith machine squat het beste uit? Op deze pagina bekijk je de voor en de nadelen van squats maken in ”de smith” en ook Lees meer…
Een abductor machine (of hip adductor) is een fitnessapparaat waarmee je de zijkant van je bovenbenen en de zijkant van je billen traint. er wordt bij deze machines onderscheid gemaakt tussen de abductor machine, waarmee je de zijkant van je Lees meer…
Hack squat machine kopen? Dan ben je hier op de goede pagina. Ben je benieuwd welke voordelen het trainen met een hack squat machine heeft en welke toestellen jij het beste kunt kopen? Lees dan snel verder om antwoord te Lees meer…
Een squat apparaat is een machine waar je in kunt squatten. Er zijn hier verschillende varianten van met grote verschillen ertussen. Ben jij opzoek naar het perfecte squat apparaat voor in jouw gym? Op deze pagina kun je bekijken welke Lees meer…
Een stair stepper is een fitnessapparaat waarmee je een stepbeweging maakt. Wat dit precies voor apparaat is en wat hier de voordelen van zijn dat lees je op deze pagina. Ook vind je hier de 3 beste stair steppers die Lees meer…