Focus Fitness Row 10 iPlus – De houten water roeitrainer

Laatst bijgewerkt door Casper Goessens op september 27, 2026

Blijft je roeitrainer in de woonkamer staan? Dan wil het oog ook wat. De Focus Fitness Row 10i Plus heeft een frame van rubberhout dat minder op een sportschooltoestel lijkt dan een grote metalen roeier.

Tijdens het roeien draait het vooral om de waterweerstand: harder trekken geeft meer tegenstand. Een eigen computer houdt je voortgang bij en met Kinomap kun je routebeelden volgen. Je hebt wel een flinke plek nodig, want deze roeier is 213 cm lang.

De Row 10i Plus in het kort

De Row 10i Plus is gemaakt van rubberhout. Het zitje loopt over twee rails en voor je voeten zit de watertank. Je bepaalt de inspanning vooral met de snelheid en kracht van jouw eigen roeislag.

Een goede trainingscomputer is op dit toestel aanwezig. Wil je beelden of routes toevoegen, dan kun je Kinomap op een eigen telefoon of tablet gebruiken.

✅ Voordelen:

1. Het houten frame kan mooi passen in een woonruimte.
2. De waterweerstand reageert op je haal.
3. Eigen computer én de optie om Kinomap te gebruiken.
4. Dubbele rail voor het zitje.

❌ Nadelen:

1. Met 213 cm vraagt het frame veel ruimte in de lengte.
2. Het water is hoorbaar tijdens de training.
3. De watertank vraagt verzorging.

Waterweerstand volgt je tempo

Trek je rustig aan het handvat, dan bewegen de schoepen rustig door de tank. Maak je de haal krachtiger, dan geeft het water meer tegenstand. Zo kun je een training zwaarder maken zonder een stand op de computer te kiezen.

Dat is prettig als je op gevoel wilt roeien. Je begint rustig, versnelt een tijdje en neemt daarna weer gas terug. De weerstand reageert op wat jij doet.

De hoeveelheid water beïnvloedt het roeigevoel ook. Je vult de tank vooraf binnen de grenzen van de handleiding. Voor een kort zwaar stuk tijdens de training hoef je dus niet eerst meer water toe te voegen.

Zoek je genummerde standen die je bij elke training opnieuw kunt kiezen? Dan is een roeier met magneetweerstand handiger. Bij de Row 10i Plus stuur je de inspanning vooral met je eigen haal.

Wat betekent het houten frame in huis?

Rubberhout geeft de Row 10i Plus een warmere uitstraling dan een metalen frame. Als de roeier zichtbaar blijft staan, kan dat de keuze makkelijker maken. Je kijkt er immers ook naar wanneer je niet traint.

Voor de roeibeweging zijn de rail, het zitje en de voetsteunen minstens zo belangrijk. Je wilt soepel heen en weer kunnen schuiven en voldoende ruimte hebben om je benen te strekken.

De maximale belasting is 120 kg en de opgegeven maximale gebruikerslengte is 200 cm. Ben je lang, beoordeel dan of je de volledige haal prettig kunt maken. De totale lichaamslengte vertelt niet alles over de ruimte die je benen nodig hebben.

De eigen computer maakt beginnen makkelijk

De Row 10i Plus heeft een eigen trainingscomputer. Je hoeft daardoor geen telefoon te koppelen om je voortgang te volgen. Voor een gewone sessie kun je gewoon gaan zitten en beginnen.

De tablethouder geeft je een plek voor een groter scherm. Zet je tablet zo neer dat je hem kunt lezen zonder tijdens iedere haal omlaag te kijken.

Met Kinomap wordt een lange sessie afwisselender

Kinomap geeft je de mogelijkheid om met routebeelden te roeien. Voor wie een halfuur binnen al snel saai vindt, kan dat een leuke toevoeging zijn. Je hebt tijdens het trainen iets anders om naar te kijken dan de tijd.

De app verandert de werking van de watertank niet. Jij blijft met je haal bepalen hoe zwaar de training is. Verwacht dus geen elektronische standen die automatisch wisselen bij wat er op het scherm gebeurt.

Houd ook rekening met de voorwaarden en eventuele abonnementskosten van Kinomap. Gebruik je liever geen roei-app, dan blijft de eigen computer beschikbaar. Je hoeft de extra functies niet te gebruiken om met deze roeier te kunnen trainen.

Past een roeier van 213 cm in je kamer?

De Row 10i Plus is 213 cm lang, 53 cm breed en 57 cm hoog. Vooral de lengte moet je vooraf goed meten. Zet desnoods de maten met een meetlint op de vloer uit. Dan zie je meteen hoeveel plek het toestel inneemt.

Je hebt daarnaast ruimte nodig om te gaan zitten en de haal af te maken. Je ellebogen bewegen naar achteren en opzij. Strak tussen meubels trainen is daardoor minder prettig dan het op een plattegrond lijkt.

Het geluid en onderhoud van water

Het water beweegt hoorbaar mee met elke haal. Dat hoort bij dit type roeier. Sommige mensen vinden dat ritme juist fijn, terwijl anderen liever zo weinig mogelijk geluid hebben.

Roei je naast iemand die werkt of televisie kijkt, dan kan dat watergeluid storen. In een aparte sportkamer weegt dat meestal minder zwaar.

Houd de rails vrij van stof en verzorg het water volgens de handleiding. Het onderhoud is overzichtelijk, maar hoort wel bij een water roeier.

Welke alternatieven zijn er?

De Focus Fitness Fusion W5 heeft ook waterweerstand, maar een donker frame. Daarmee krijg je een heel andere uitstraling in de kamer.

Een ander goed alternatief is de Senz Sports R4000. Dit is een wat goedkopere waterroeier die al jarenlang populair is.

Belangrijkste specificaties

Ons oordeel over de Row 10i Plus

De Row 10i Plus past bij wie bewust een waterroeier zoekt en het houten uiterlijk mooi vindt. Je regelt de zwaarte met je haal en kunt dankzij de eigen computer ook zonder telefoon trainen.

Met 213 cm is dit wel een toestel waarvoor je echt ruimte moet reserveren. Past die lengte in je kamer en vind je watergeluid prettig, dan sluiten de uitstraling en manier van roeien goed op elkaar aan.

Meer Focus Fitness roeitrainers:

• Focus Fitness Row 2.4
• Focus Fitness Row 6 iPlus
• Focus Fitness Row 5 iPlus
• Focus Fitness Row 3

Dit artikel is zorgvuldig samengesteld door onze personal trainers en fitnessapparatuur specialisten. Onze adviezen zijn gebaseerd op eigen praktijkonderzoek en uitvoerige testen. Dankzij ons redactioneel proces ben je verzekerd van objectieve, deskundige en actuele informatie.