Een lifting belt of gewichthefriem wordt veel gebruikt in de sportschool en door krachtsporters. En dat is zeker niet voor niks. Vooral bij zware oefeningen heb je veel plezier van een lifting belt. Je buikspieren krijgen er een extra boost van en de riem biedt ondersteuning aan je onderrug. Een Lees meer…
Fitness handschoenen voor heren nodig? Op deze pagina kom je te weten wat de aandachtspunten zijn bij het kopen van fitness handschoentjes voor heren en wat jouw beste mogelijkheden zijn. Beste fitness handschoenen voor mannen 1. ZEUZ fitness handschoenen De beste fitness handschoenen voor heren; dat zijn wat ons betreft Lees meer…
Inversietherapie is een fysiotherapietechniek waarbij je ondersteboven op een inversietafel hangt. Dit kan onder begeleiding van een zorgprofessional, maar er zijn ook tafels te koop voor thuisgebruik. Het idee is dat dit proces de onderrug ontlast, waardoor pijn in de onderrug en meer ernstige rugklachten, zoals ischias, wordt verlicht. Overweeg Lees meer…
Een fitnessbal kan je helpen je balans, coördinatie en kracht te verbeteren. Het is een handige tool die zelfs door fysiotherapeuten wordt toegepast bij revalidatie. Ook tijdens de yogales wordt er vaak gebruik gemaakt van yogaballen. En natuurlijk kan je er ook gewoon lekker de hele dag op zitten aan Lees meer…
Trainen met een gewichtsvest ziet er best stoer uit. Het maakt je training ongetwijfeld een stuk zwaarder, maar dat wil niet zeggen dat een gewichtsvest zomaar voor iedereen geschikt is. Het is een hulpmiddel dat je enkel zal helpen als je deze strategisch inzet in je programma. Trainen met een Lees meer…
Wil jij je sportprestaties bijhouden? Dat kan met een sporthorloge. Hiermee houd je je hartslag bij, luister je muziek, stippel je routes uit en nog veel meer. Je hebt sporthorloges voor hardlopers, zwemmers, fietsers. Voor ieder wat wils. Want iedere sporter is uniek, en daarmee ook ieder sporthorloge. Maar daar Lees meer…
Ben je op zoek naar handig fitnessmateriaal om thuis, of waar dan ook te trainen? In een ideale situatie heb je dan tools die zowel licht, compact én gemakkelijk in gebruik zijn. Het liefst heb je ook nog eens materiaal waarmee je jouw hele lichaam kunt trainen. Heel veel keus Lees meer…
Verstelbare dumbbells zijn ideaal voor je work-out thuis. Het scheelt je namelijk een hoop geld en ruimte ten opzichte van vaste dumbbells. In deze ultieme koopgids ontdek jij waar je op moet letten bij het kopen van een verstelbare dumbbell set. Ook bespreken we de beste verstelbare gewichten, zodat je Lees meer…
Een plyo box kopen is de ideale investering om je kracht en explosiviteit te trainen. De naam is niet voor niets afgeleid van het woord plyometrie, wat staat voor een specifieke vorm van explosieve trainingen. Deze simpele boxconstructie is echter verrassend veelzijdig en wordt niet alleen gebruikt voor boxjumps, maar Lees meer…
Als je turnringen wil kopen merk je al gauw dat er meer keuze is dan je eerst had gedacht. Er zijn verschillende formaten en materialen, en zelfs de keuze van de riemen beïnvloedt het gevoel tijdens je training. Ontdek in dit artikel waar je moet op letten om de beste Lees meer…