Een medicijnbal is een populair fitness attribuut. Misschien heb je er wel eens eentje zien liggen in de sportschool? Je gebruikt dit trainingsmiddel voor cardio én krachttraining. Met een medicine ball kun je alle kanten op. Je gebruikt hem namelijk voor heel veel verschillende oefeningen. Je traint er je hele Lees meer…
Wil jij graag jouw conditie verbeteren? Of wil je meer bewegen voor je gezondheid? Dan is een stappenteller een ontzettend handig apparaatje. Hierop kun je precies zien hoeveel je beweegt. Voldoe je wel aan de dagelijkse aanbeveling van 10.000 stappen? Tegenwoordig kunnen stappentellers veel meer. Deze activity trackers kunnen je Lees meer…
Wil je graag een massagemat of massage matras kopen? Het is een heerlijke tool om tot rust te komen en te ontspannen. Niet alleen na een lange (werk)dag, maar eigenlijk na elke dag. Of om juist je dag goed mee te beginnen! Maar hoe weet je nu welke massage mat Lees meer…
Een spijkerbed werkt heerlijk ontspannend voor het lichaam. Het zorgt ervoor dat zowel je lichaam als geest weer in balans komen. Toch zijn er tegenwoordig zoveel spijkerbedden te koop, dat het lastig is om een keuze te maken. Wat is nu het beste spijkerbed en waarom? Dat vertellen we je Lees meer…
Heb je interesse in een spijkermat kopen? Een spijkermatje wordt ook wel een shakti mat of acupressuur mat genoemd. Volgens de wetenschap is het een effectieve tool voor verschillende klachten, maar ook om te relaxen. Wat de beste spijkermat voor jou is en hoe andere mensen spijkermatten beoordelen, dat gaan Lees meer…
Heb je vaak pijnlijke schouders, een nek die vastzit, of een rug die wel wat ontspanning kan gebruiken? Met een massagekussen haal je het comfort van een echte massage gewoon naar huis. Een massage kussen maakt je spieren los en zorgt voor ontspanning. Maar wat is nu het beste massagekussen Lees meer…
Heb je last van spanning in je lichaam? Zitten er knopen in je spieren die het je oncomfortabel maken? Dan is een massagebal een snelle en makkelijke manier om te ontspannen. Interesse in een massagebal? Hier hebben we 3 toppers voor je geselecteerd! Onze top 3 massageballetjes vergeleken Beste massagebal Lees meer…
Samenvatting: Het beste apparaat in onze test is de Medisana FM 888. Dit apparaat combineert verschillende massagetechnieken voor een effectieve en ontspannende behandeling, perfect voor pijnverlichting en comfort. Een goed alternatief is het LifeGoods Shiatsu voetmassage apparaat, dat met zijn warmtefunctie en verstelbare intensiteit niet alleen je voeten, maar ook Lees meer…
Heb je last van die harde vloer bij het sporten? Dan kan een dikke fitnessmat je helpen. Hierdoor heeft je lichaam iets meer demping bij de bewegingen. In dit artikel geven we je onze top 3 beste dikke sportmatjes. Wanneer is een fitnessmat dik? Een ‘normale’ sportmat is meestal tot Lees meer…
De tijd dat powerlifting alleen maar voor veel te gespierde mannen was, ligt in een heel ver verleden. Je kunt geen gym of sportschool binnenstappen zonder allerlei mensen te zien deadliften, squatten of power liften. Als je er zelf ervaring mee hebt weet je hoe belangrijk goede powerlift schoenen zijn. Lees meer…