Als je thuis wilt gaan sporten dan kun je dat natuurlijk met je eigen lichaamsgewicht doen. Nog beter is echter om hier gewichten voor te gebruiken. In dit artikel gaan we het specifiek hebben over de gewichten van de Kruidvat. Lees meer…
Activity trackers voor dames zijn booming. Functionaliteit staat natuurlijk op de eerste plaats voor activity trackers. Alleen jij als dame wilt ook een elegant en stijlvol horloge om je pols dragen. Daarnaast werkt de verbranding van vrouwen anders dan die Lees meer…
Voor een lange tijd was eiwitpoeder iets exclusiefs, dat alleen maar online te bestellen was, of te verkrijgen in speciale supplementen winkels. Tegenwoordig zijn de proteïne poedertjes echter niet meer weg te denken uit de winkel. Zelfs de supermarkten en Lees meer…
De deadlift is misschien wel de bekendste oefening in de gym. Het staat tevens bekend als één van de meest functionele oefeningen in de fitness. Je hebt vast wel eens gehoord dat het een zeer complete oefening is, waarmee je Lees meer…
Ben je op zoek naar een rollenbank van Tacx? Alles wat je moet weten over deze fiets rollenbanken vertel ik je in dit artikel. Waarom kiezen voor een Tacx rollenbank en wat zijn de eventuele nadelen hiervan? Ook vertel ik Lees meer…
Het is jouw doel om meer spiermassa op te bouwen en je bent hiervoor al flink aan het sporten geslagen. Inmiddels ben je waarschijnlijk al op de hoogte dat voeding enorm belangrijk is voor spieropbouw. Waarschijnlijk heb je ook wel Lees meer…
Er wordt constant gezocht naar de beste manieren om snel overtollige kilo’s kwijt te raken. Enerzijds wordt er geëxperimenteerd met verschillende soorten diëten en anderzijds is men op zoek naar supplementen, zoals pillen. Bestaat er een pil om snel af Lees meer…
Samengevat: De onderbuik is bij veel mensen een plek waar het vet zich snel ophoopt. Ook is het vaak een van de laatste plekken waar je vet verliest. Dit is vooral genetisch bepaald. Het is niet mogelijk om gericht plaatselijk Lees meer…
Samenvatting: Een afgetraind lichaam is over het algemeen een lichaam met een laag vetpercentage en een aanzienlijke hoeveelheid spiermassa. Om dit te bereiken staan training, voeding en rust centraal. Het is aangeraden om je op 1 doel tegelijkertijd te focussen; Lees meer…
Weinig tijd? Hieronder bekijk je direct onze top 5: Gezondheidshorloges. Slimme horloges. Smartwatches. Hoe je ze ook noemt, het lijkt wel als of ze overal te verkrijgen zijn in alle soorten en maten. Toch zit er wel degelijk verschil in. Lees meer…